Übersicht

In dieser Übersicht sehen Sie, wann welche Übungsstunden wo angeboten werden

Sport für Eltern und Kind ab 1 Jahr

Donnerstag

15:30 - 16:30 Uhr

AKH D.Quandt 02166-602819

Geräte - Turnen für Mädchen

Montag

18:30 - 20:00 Uhr

ab 6.Schulj. AKH A.Nolden/U.Cremer 02166-54368

Mittwoch

16:30 - 18:00 Uhr

1. u. 2. Schulj. AKH U. Cremer/A. Nolden 02166-54368

Geräte - Turnen für Jungen

Montag

17:00 - 18:30 Uhr

ab 6 Jahre AKH H.Deußen 02166-53853

Volleyball für Erwachsene

Dienstag

20:00 - 22:00 Uhr

Fortgeschrittene Mixed HGS R.Wiek 02161-583903

Sport, Fitness für Mädchen und Jungen

Montag

16:00 - 17:00 Uhr

Mädchen u. Jungen ab 3 Jahren AKH A.Nolden 02166-609200

Montag

17:00 - 18:00 Uhr

Mädchen u. Jungen 1.-2-Schuljahr AKH A.Nolden 02166-609200

Dienstag

14:00 - 15:00 Uhr

Mädchen 4-6 Jahre AKH H.Menningen 02166-69544

Dienstag

15:00 - 16:00 Uhr

Jungen 5-7 J. AKH H.Menningen 02166-69544

Sport, Fitness, Gymnastik, Gesundheit für Frauen

Montag

20:00 - 21:30 Uhr

Gymnastik f. Frauen AKH AKH D.Quandt/G.Weitz 02166-602819

Dienstag

18:00 - 20:30 Uhr

Fitness-Mix (Aerobic/Gymn./Koordin.) HGS Andrea Kruk 02166-2633957

Mittwoch

09:30 - 10:30 Uhr

Rückenschule f.Frauen AKH R.Reiffenrath 02166-846794

Donnerstag

18:30 - 20:00 Uhr

Step-Aerobic für Frauen HGS V.Marquardt 02166-551130

Donnerstag

18:30 - 19:30 Uhr

Gymnastik f. Frauen AKH Barbara Schmitz 02166-54999

Freitag

18:00 - 19:30 Uhr

Gymnastik/Rückenschule f.Frauen HGS R.Esser/K.Herbertz 02166-58158/132966

Fitness, Gymnastik, Spiele
(gemischte Gruppen für Frauen/Männer)

Dienstag

09:00 - 10:00 Uhr

Sitzgymnastik f. Senioren AKH B. Schmitz 02166-54999

Dienstag

20:00 - 22:00 Uhr

Gymn.u.Spiele Frauen u. Männer AKH K. Weck 02166-57029

Mittwoch

20:00 - 21:30 Uhr

Bodyfitness f. junge Erw. ab 18 J. AKH C.Hälbig 02166-81511

Leichtathletik und Sportabzeichen
(Kinder/Frauen/Männer)

Dienstag (Apr.-Okt.)

18:00 - 20:00 Uhr

Sportabzeichen für alle RBSA B.Schmitz 02166- 54999

Freitag

18:00 - 19:00 Uhr

Leichtathl. Kinder 7. - 12 J.weibl./männl. AKH J. Naharatinam 0176-24179511

Freitag

19:00 - 20:00 Uhr

Leichtathl. ab 13 Jahre, weibl./männl. AKH J. Naharatinam 0176-24179511

Faustball für Kinder und Erwachsene

Dienstag

16:30 - 17:30 Uhr

Ballgewöhnung ab 7 J. AKH M. Schiffer 02166-1322054

Mittwoch

17:00 - 18:45 Uhr

U 14 BH M.Weyermanns 02166 - 6784047

Donnerstag

18:00 - 20:00 Uhr

Sonder- u. Spezialtraining Jugend HGS-B H.Kellers/M.Schiffers 02166-124329

Samstag

09:30 - 13:00 Uhr

Faustball für Familien HHW H.-G.Bohnen/L.Schaper 02166-605269

Tanzsport

Montag

19:15 - 20:15 Uhr

Zumba ab 14 Jahre HRS J. Sczesny 01575 - 73533

Montag

20:15 - 21:30 Uhr

Latino Dance ab 16 Jahre HRS C. Hälbig 02166-81511

Mittwoch

19:30 - 22:00 Uhr

Lateinamerik. Formationstanz ZHS Th. Schmitz 0177-4850521

Sonntag

11:00 - 16:00 Uhr

Lateinamerik. Formationstanz AHK Th. Schmitz 0177-4850521

Kampfsport für Kinder und Erwachsene (Shotokan-Karate, Taekwondo)

Montag

18:00 - 20:00 Uhr

Shotokan-Karate ab 6 J. weibl./männl. HGS D.Rühmers 02166-979925

Mittwoch

18:00 - 20:00 Uhr

Taekwondo ab 6 J. weibl./männl. AKH G.Wolf 02166-51099

Freitag

20:00 - 22:00 Uhr

Shotokan-karate Erwachsene HGS D.Rühmers 02166-979925

Samstag

09:30 - 12:00 Uhr

Shotokan-Karate ab 6 J. weibl./männl. HGS D.Rühmers 02166-979925

Samstag

13:00 - 17:00 Uhr

Taekwondo nach Vereinbarung HGS G.Wolf 02166-51099