Sportarten nach Altersgruppen

Sportart

ab 2 Jahren

ab 6 Jahren

Erwachsene

Senioren

Turnen

ab 2 J Donnerstag

Montag

  • 15:30-16:30 Uhr: Turnen für Eltern und Kind ab 2 Jahre (AKH)
ab 3 J Montag

Montag

  • 16:00-17:00 Uhr: Turnen für Mädchen und Jungen ab 3 Jahre (AKH)
ab 4 J Dienstag

Dienstag

  • 15:00-16:00 Uhr: Turnen für Mädchen und Jungen ab 4 Jahre (AKH)
ab 5 J Mittwoch

Mittwoch

  • 16:30-18:00 Uhr: Turnen für Mädchen und Jungen ab 5 Jahre (AKH)
ab 6J Montag

Montag

  • 17:00-18:30 Uhr: Turnen für Mädchen und Jungen ab 6 Jahre (AKH)
ab 6. Schuljahr Montag

Montag

  • 18:30-20:00 Uhr: Turnen für Mädchen ab 6. Schuljahr (AKH)

Shotokan-Karate

ab 6 J Montag

Montag

  • 18:00-20:00 Uhr: Shotokan-Karate für Mädchen und Jungen ab 6 Jahre (HGS)
ab 6 J Samstag, Fortgeschrittene Freitag
  • Freitag 20:00-22:00 Uhr: Shotokan-Karate für Fortgeschrittene (HGS)
  • Samstag 9:30-12:00 Uhr: Shotokan-Karate für Mädchen und Jungen ab 6 Jahre (HGS)
Fortgeschrittene Freitag
  • Freitag 20:00-22:00 Uhr: Shotokan-Karate für Fortgeschrittene (HGS)
Fortgeschrittene Freitag
  • Freitag 20:00-22:00 Uhr: Shotokan-Karate für Fortgeschrittene (HGS)

Gymnastik

Frauen Montag

Montag

  • 20:00-22:00 Uhr: Gymnastik für Frauen (AKH)
mixed Dienstag

Dienstag

  • 20:00-22:00 Uhr: Gymnastik/Spiele mixed Erwachsene (AKH)
Frauen Donnerstag

Donnerstag

  • 18:00-19:30 Uhr: Frauengymnastik (AKH)
Frauen Freitag

Freitag

  • 18:00-20:00 Uhr: Rückenschule und Gymnastik für Frauen (HGS)
Frauen Montag

Montag

  • 20:00-22:00 Uhr: Gymnastik für Frauen (AKH)
mixed Dienstag

Dienstag

  • 20:00-22:00 Uhr: Gymnastik/Spiele mixed Erwachsene (AKH)
Frauen Donnerstag

Donnerstag

  • 18:00-19:30 Uhr: Frauengymnastik (AKH)
Frauen Freitag

Freitag

  • 18:00-20:00 Uhr: Rückenschule und Gymnastik für Frauen (HGS)

Zumba

ab 14 J Montag

Montag

  • 19:15-20:15 Uhr: Zumba für Jugendliche und Erwachsene ab 14 Jahre (HRS)
Montag

Montag

  • 19:15-20:15 Uhr: Zumba für Jugendliche und Erwachsene ab 14 Jahre (HRS)
Montag

Montag

  • 19:15-20:15 Uhr: Zumba für Jugendliche und Erwachsene ab 14 Jahre (HRS)

Latino-Dance

ab 16 J Montag

Montag

  • 20:15-21:45 Uhr: Latino-Dance für Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahre (HRS)
Montag

Montag

  • 20:15-21:45 Uhr: Latino-Dance für Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahre (HRS)
Montag

Montag

  • 20:15-21:45 Uhr: Latino-Dance für Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahre (HRS)

Sitzgymnastik für Senioren

Montag

Montag

  • 09:30-10:30 Uhr: Sitzgymnastik für Senioren (AKH)

Faustball

U10, U12-U18 Dienstag

Dienstag

  • 16:30-17:30 Uhr: Faustball Ballspielgruppe U10 (AKH)
  • 17:00-18:00 Uhr: Faustball Jugendtaining U10 (AKH-RBSA)
  • 18:00-20:00 Uhr: Faustball Jugendtaining U12-U18 (AKH-RBSA)
Jugendliche Donnerstag

Donnerstag

  • 18:00-20:00 Uhr: Faustball für Jugendliche (Grundschule Beckrath, Enger Weg)
Familien, Erwachsene Samstag

Samstag:

  • 9:45-11:30 Uhr: Faustball für Familien-Mitmach-Gruppe (Halle Voigtshofer-Allee)
  • 11:30-13:00 Uhr: Faustball Erwachsenentraining (Halle Voigtshofer-Allee)
Familien, Erwachsene Samstag

Samstag:

  • 9:45-11:30 Uhr: Faustball für Familien-Mitmach-Gruppe (Halle Voigtshofer-Allee)
  • 11:30-13:00 Uhr: Faustball Erwachsenentraining (Halle Voigtshofer-Allee)

Sportabzeichen

ab 8 J Dienstag

Dienstag

  • 18:00-20:00 Uhr: Sportabzeichen ab 8 Jahre April/Mai-Oktober (AKH-RBSA), Abnahme: 1. Dienstag im Monat
ab 8 J Dienstag

Dienstag

  • 18:00-20:00 Uhr: Sportabzeichen ab 8 Jahre April/Mai-Oktober (AKH-RBSA), Abnahme: 1. Dienstag im Monat

Aerobic

Frauen Dienstag

Dienstag

  • 18:30-20:00 Uhr: Aerobic Frauen / Fitness-Mix (HGS)
Frauen Donnerstag

Donnerstag

  • 18:30-20:00 Uhr: Step-Aerobic für Frauen (HGS)
Frauen Dienstag

Dienstag

  • 18:30-20:00 Uhr: Aerobic Frauen / Fitness-Mix (HGS)
Frauen Donnerstag

Donnerstag

  • 18:30-20:00 Uhr: Step-Aerobic für Frauen (HGS)

Volleyball

Fortgeschrittene mixed Dienstag

Dienstag

  • 20:00-22:00 Uhr: Volleyball mixed (HGS)

    Kontakt:
    R. Wiek 02161-583903

Fortgeschrittene mixed Dienstag

Dienstag

  • 20:00-22:00 Uhr: Volleyball mixed (HGS)

    Kontakt:
    R. Wiek 02161-583903

Fortgeschrittene mixed Dienstag

Dienstag

  • 20:00-22:00 Uhr: Volleyball mixed (HGS)

    Kontakt:
    R. Wiek 02161-583903

Rückenschule

Frauen Mittwoch

Mittwoch

  • 09:15-10:15 Uhr: Rückenschule für Frauen (AKH)
Frauen Mittwoch

Mittwoch

  • 09:15-10:15 Uhr: Rückenschule für Frauen (AKH)

Taekwondo

ab 6 J Mittwoch

Mittwoch

  • 18:00-20:00 Uhr: Taekwondo Schüler und Schülerinnen ab 6 Jahre (AKH)
ab 8 J Samstag

Samstag:

  • 13:00-17:00 Uhr: Taekwondo für Schülerinnen und Schüler ab 8 Jahre (nach Vereinbarung) (HGS)
Mittwoch

Mittwoch

  • 18:00-20:00 Uhr: Taekwondo mixed (AKH)
Samstag

Samstag:

  • 13:00-17:00 Uhr: Taekwondo  (nach Vereinbarung) (HGS)

Body Fitness

Mittwoch

Mittwoch

  • 20:00-21:30 Uhr: Body Fitness für junge Erwachsene ab 18 Jahre (AKH)

Leichtathletik

6-12 J, ab 13 J Freitag

Freitag

  • 18:00-19:00 Uhr: Leichtathletik für Mädchen und Jungen von 6-12 Jahre (AKH)
  • 19:00-20:00 Uhr: Leichtathletik für Mädchen und Jungen ab 13 Jahre (AKH)

Fitness und Gesunderhaltung

Männer Freitag

Freitag

  • 20:00-22:00 Uhr: Fitness und Gesunderhaltung für Männer (AKH)
Männer Freitag

Freitag

  • 20:00-22:00 Uhr: Fitness und Gesunderhaltung für Männer (AKH)

Fussball

ab 4 J

Fussball ab 4 Jahren, weitere Infos hier

Fussball, weitere Infos hier

Fussball, weitere Infos hier

Alte Herren, Fussballtennis

Fussball ab 4 Jahren, weitere Infos hier

ab 2 Jahren

ab 6 Jahren

Erwachsene

Senioren

ab 2 Jahren

Turnen

ab 2 J Donnerstag

Montag

  • 15:30-16:30 Uhr: Turnen für Eltern und Kind ab 2 Jahre (AKH)
ab 3 J Montag

Montag

  • 16:00-17:00 Uhr: Turnen für Mädchen und Jungen ab 3 Jahre (AKH)
ab 4 J Dienstag

Dienstag

  • 15:00-16:00 Uhr: Turnen für Mädchen und Jungen ab 4 Jahre (AKH)
ab 5 J Mittwoch

Mittwoch

  • 16:30-18:00 Uhr: Turnen für Mädchen und Jungen ab 5 Jahre (AKH)

Fussball

ab 4 J

Fussball ab 4 Jahren, weitere Infos hier

ab 6 Jahren

Turnen

ab 6J Montag

Montag

  • 17:00-18:30 Uhr: Turnen für Mädchen und Jungen ab 6 Jahre (AKH)
ab 6. Schuljahr Montag

Montag

  • 18:30-20:00 Uhr: Turnen für Mädchen ab 6. Schuljahr (AKH)

Shotokan-Karate

ab 6 J Montag

Montag

  • 18:00-20:00 Uhr: Shotokan-Karate für Mädchen und Jungen ab 6 Jahre (HGS)
ab 6 J Samstag, Fortgeschrittene Freitag
  • Freitag 20:00-22:00 Uhr: Shotokan-Karate für Fortgeschrittene (HGS)
  • Samstag 9:30-12:00 Uhr: Shotokan-Karate für Mädchen und Jungen ab 6 Jahre (HGS)

Zumba

ab 14 J Montag

Montag

  • 19:15-20:15 Uhr: Zumba für Jugendliche und Erwachsene ab 14 Jahre (HRS)

Latino-Dance

ab 16 J Montag

Montag

  • 20:15-21:45 Uhr: Latino-Dance für Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahre (HRS)

Faustball

U10, U12-U18 Dienstag

Dienstag

  • 16:30-17:30 Uhr: Faustball Ballspielgruppe U10 (AKH)
  • 17:00-18:00 Uhr: Faustball Jugendtaining U10 (AKH-RBSA)
  • 18:00-20:00 Uhr: Faustball Jugendtaining U12-U18 (AKH-RBSA)
Jugendliche Donnerstag

Donnerstag

  • 18:00-20:00 Uhr: Faustball für Jugendliche (Grundschule Beckrath, Enger Weg)

Sportabzeichen

ab 8 J Dienstag

Dienstag

  • 18:00-20:00 Uhr: Sportabzeichen ab 8 Jahre April/Mai-Oktober (AKH-RBSA), Abnahme: 1. Dienstag im Monat

Volleyball

Fortgeschrittene mixed Dienstag

Dienstag

  • 20:00-22:00 Uhr: Volleyball mixed (HGS)

    Kontakt:
    R. Wiek 02161-583903

Taekwondo

ab 6 J Mittwoch

Mittwoch

  • 18:00-20:00 Uhr: Taekwondo Schüler und Schülerinnen ab 6 Jahre (AKH)
ab 8 J Samstag

Samstag:

  • 13:00-17:00 Uhr: Taekwondo für Schülerinnen und Schüler ab 8 Jahre (nach Vereinbarung) (HGS)

Leichtathletik

6-12 J, ab 13 J Freitag

Freitag

  • 18:00-19:00 Uhr: Leichtathletik für Mädchen und Jungen von 6-12 Jahre (AKH)
  • 19:00-20:00 Uhr: Leichtathletik für Mädchen und Jungen ab 13 Jahre (AKH)

Fussball

Fussball, weitere Infos hier

Erwachsene

Shotokan-Karate

Fortgeschrittene Freitag
  • Freitag 20:00-22:00 Uhr: Shotokan-Karate für Fortgeschrittene (HGS)

Gymnastik

Frauen Montag

Montag

  • 20:00-22:00 Uhr: Gymnastik für Frauen (AKH)
mixed Dienstag

Dienstag

  • 20:00-22:00 Uhr: Gymnastik/Spiele mixed Erwachsene (AKH)
Frauen Donnerstag

Donnerstag

  • 18:00-19:30 Uhr: Frauengymnastik (AKH)
Frauen Freitag

Freitag

  • 18:00-20:00 Uhr: Rückenschule und Gymnastik für Frauen (HGS)

Zumba

Montag

Montag

  • 19:15-20:15 Uhr: Zumba für Jugendliche und Erwachsene ab 14 Jahre (HRS)

Latino-Dance

Montag

Montag

  • 20:15-21:45 Uhr: Latino-Dance für Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahre (HRS)

Faustball

Familien, Erwachsene Samstag

Samstag:

  • 9:45-11:30 Uhr: Faustball für Familien-Mitmach-Gruppe (Halle Voigtshofer-Allee)
  • 11:30-13:00 Uhr: Faustball Erwachsenentraining (Halle Voigtshofer-Allee)

Sportabzeichen

Dienstag

Dienstag

  • 18:00-20:00 Uhr: Sportabzeichen  April/Mai-Oktober (AKH-RBSA), Abnahme: 1. Dienstag im Monat

Aerobic

Frauen Dienstag

Dienstag

  • 18:30-20:00 Uhr: Aerobic Frauen / Fitness-Mix (HGS)
Frauen Donnerstag

Donnerstag

  • 18:30-20:00 Uhr: Step-Aerobic für Frauen (HGS)

Volleyball

Fortgeschrittene mixed Dienstag

Dienstag

  • 20:00-22:00 Uhr: Volleyball mixed (HGS)

    Kontakt:
    R. Wiek 02161-583903

Rückenschule

Frauen Mittwoch

Mittwoch

  • 09:15-10:15 Uhr: Rückenschule für Frauen (AKH)

Taekwondo

Mittwoch

Mittwoch

  • 18:00-20:00 Uhr: Taekwondo mixed (AKH)
Samstag

Samstag:

  • 13:00-17:00 Uhr: Taekwondo  (nach Vereinbarung) (HGS)

Body Fitness

Mittwoch

Mittwoch

  • 20:00-21:30 Uhr: Body Fitness für junge Erwachsene ab 18 Jahre (AKH)

Fitness und Gesunderhaltung

Männer Freitag

Freitag

  • 20:00-22:00 Uhr: Fitness und Gesunderhaltung für Männer (AKH)

Fussball

Fussball, weitere Infos hier

Senioren

Shotokan-Karate

Fortgeschrittene Freitag
  • Freitag 20:00-22:00 Uhr: Shotokan-Karate für Fortgeschrittene (HGS)

Gymnastik

Frauen Montag

Montag

  • 20:00-22:00 Uhr: Gymnastik für Frauen (AKH)
mixed Dienstag

Dienstag

  • 20:00-22:00 Uhr: Gymnastik/Spiele mixed Erwachsene (AKH)
Frauen Donnerstag

Donnerstag

  • 18:00-19:30 Uhr: Frauengymnastik (AKH)
Frauen Freitag

Freitag

  • 18:00-20:00 Uhr: Rückenschule und Gymnastik für Frauen (HGS)

Zumba

Montag

Montag

  • 19:15-20:15 Uhr: Zumba für Jugendliche und Erwachsene ab 14 Jahre (HRS)

Latino-Dance

Montag

Montag

  • 20:15-21:45 Uhr: Latino-Dance für Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahre (HRS)

Sitzgymnastik für Senioren

Montag

Montag

  • 09:30-10:30 Uhr: Sitzgymnastik für Senioren (AKH)

Faustball

Familien, Erwachsene Samstag

Samstag:

  • 9:45-11:30 Uhr: Faustball für Familien-Mitmach-Gruppe (Halle Voigtshofer-Allee)
  • 11:30-13:00 Uhr: Faustball Erwachsenentraining (Halle Voigtshofer-Allee)

Aerobic

Frauen Dienstag

Dienstag

  • 18:30-20:00 Uhr: Aerobic Frauen / Fitness-Mix (HGS)
Frauen Donnerstag

Donnerstag

  • 18:30-20:00 Uhr: Step-Aerobic für Frauen (HGS)

Volleyball

Fortgeschrittene mixed Dienstag

Dienstag

  • 20:00-22:00 Uhr: Volleyball mixed (HGS)

    Kontakt:
    R. Wiek 02161-583903

Rückenschule

Frauen Mittwoch

Mittwoch

  • 09:15-10:15 Uhr: Rückenschule für Frauen (AKH)

Fitness und Gesunderhaltung

Männer Freitag

Freitag

  • 20:00-22:00 Uhr: Fitness und Gesunderhaltung für Männer (AKH)

Fussball

Alte Herren, Fussballtennis

Fussball ab 4 Jahren, weitere Infos hier

Erläuterung Veranstaltungsorte

  • AKH = Adolf-Kempken-Halle Wickrath
  • HGS = Halle Grundschule Wickrath
  • RBSA = Rasenplatz Bezirkssportanlage Wickrath
  • HRSG = Halle Realschule Wickrath, Gymnastikraum
  • BH = Backeshof HHW = Halle Hauptschule Wickrath
  • HGS-B = Halle Grundschule Beckrath
  • ZHS = Halle Zingsheimer Str.
  • HRS= Realschule Wickrath
Sportarten nach Tagen

Unser gesamtes Sportangebot wird von qualifizierten, ausgebildeten und sportbegeisterten Menschen geleitet.

Dieses sichert neben jeder Menge Spaß auch ein optimales Training.

Darum machen wir uns für Sport stark!

Sport vereint Menschen

Sport ist nicht nur gut für die Gesundheit, perfekt als Ausgleich zum stressigen Alltag sondern vereint auch Menschen.

Sport lehrt Respekt, Toleranz und Gemeinschaft.

Sport schenkt uns eine Vielzahl an positiven Effekten für unser Leben.
Unter anderem hält Bewegung das Gehirn auf Trab.
Die durch Sport angekurbelte Durchblutung versorgt auch unsere Denkzentrale mit Sauerstoff und ausreichend Nährstoffen – das hält bis in hohe Alter spürbar geistig wach und Kinder werden aufnahmefähiger.

Besonders für Kinder

Besonders für Kinder spielt Bewegung und körperlicher Aktivität eine wichtige Rolle. Sport und Bewegung trägt erheblich zu einer körperlichen, geistigen und psychosozialen Entwicklung der Kinder bei.

Beim Sport lernen Kinder Toleranz und Respekt anderen Kindern und dem Trainer gegenüber. Sie lernen auch Übungen und Aufgaben auszuführen, auf die sie im ersten Moment weniger Lust haben. Sie lernen Disziplin.